美脚ダイエット！【レッグスウィング】
美脚ダイエット！【レッグスウィング】
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☆海外で大ヒット中のステッパー ダイエット！
☆スウィングするだけ簡単エクササイズのステッパー ダイエット！
☆下半身キュッ！
《レッグスウィング》には、従来のツイスト型ステッパーの機能に縦の動きも追加されステッパー ダイエットに効果的！！
様々な部位の筋力強化に！！
外もも・ヒップ・内もも・腹筋
☆《レッグスウィング》は、踏面に両足を乗せ踏み込む事により、腹筋・ヒップ・内もも・外もも等の普段使っていない下半身の筋力強化に役立ちます。
☆上半身も両手を前後上下に振ったり、ボクササイズ運動と併用すると、上半身のエクササイズもアップ！！
☆《レッグスウィング》は、時間計・回数計・カロリー計・すべてのモードの自動循環の、合計４種類のデジタル計が付いているので運動量がすぐ分かります。
☆《レッグスウィング》の本体は非常にコンパクトで少ないスペースに収納できます。
ステッパー ダイエットに挑戦しようとお考えの方に是非お勧めしたいステッパー《レッグスウィング》です。
《レッグスウィング》のおすすめポイント
●レッグスウィングは、踏面に両足を乗せ踏み込む事により、腹筋・ヒップ・内もも・外もも等の普段使ってない下半身の筋力強化に役立ちます。
●上半身も両手を前後上下に振ったり、ボクササイズ運動と併用すると、上半身のエクササイズもアップ！
●本体は非常にコンパクトで少ないスペースに収納できます。
●時間計・回数計・カロリー計・全てのモードの自動循環の、合計4種類のデジタル計がついているので運動量がすぐ分かります。
【使用方法】
《レッグスウィング》を平らな地面を選んで、本製品を自分の直前で置いてください。
◆一つの足を高く持ち上げて完全に踏み板の上でおいて、かすかに力を入れて踏み板を下へ右側あるいは左側まで踏んで、ゆっくりと重心をこの足へ移してください。
◆平衡を維持する同時に、別の足を上げて別の側の踏み板の上で踏んでください。
◆初心者の場合は、できるだけ両手を壁などの安定している物体で支えてください。
◆両腕は少し開けて、肩はかすかに上げて、膝関節は小さくて曲がって、腹部の力でツイストしてください。
◆初めは、できるだけゆっくり、小さい幅で体を揺らすことを心掛けてください。
◆慣れてきますと、揺らすスピードや幅を増加することができ、そして上半身の動作を付け加える事により、体のそれぞれの部位の強化に繋がります。
商品詳細
【商品名】レッグスウィング
【生産国】中国
【セット内容】取り扱い説明書、商品説明DVD（中国語）
【カラー】グリーン
【サイズ】本体(約)縦36x横37x高さ27(踏面)cm/パッケージサイズ(約)縦37.5x横42.5x高さ31cm
【重量】(約)6,300g
【耐荷重】約90kg
【注意事項】
・運動の前に、説明書をよくご覧いただき、本製品を正確に使用してください。
・運動後、過度の筋肉の痛みや、眩暈・息苦しさ、頭痛、気分が悪くなった場合は、すぐに運動を中止し、病院に行ってください。
・長い時間の運動は体の超負荷を招きます。ご自身の体力の範囲内で使用して下さい。十分な水分と適度な休憩をとり、極端な運動をお控えください。
・製品に破損が見られた場合は、すぐに使用を中止して下さい。
・周囲に障害物のない平らな場所でお使いください。
・濡れた場所での使用はおやめください。
・2人で同時に使用することはおやめください。
・跳び上がって乗ったり、跳び下りたりすることはおやめください。
【使用できない方】
・小さいお子様やお年寄りの方。
・妊娠、生理期、病中の方。
・高血圧、心臓病、気管支などの疾病がある方。
・お医者さんの診断によって、運動を行う事ができない方。( 関節炎、腰痛、貧血、病中・病後の方は、運動の前にお医者さんにご相談ください。)
・身体障害や、意識不明の方
・体重が外箱の表示を上回る方。
・気分が悪い方。
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